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veränderung zum besten

Man muss, man sollte, man darf nicht, es wäre besser – und so weiter und so fort. Die anderen haben sehr viele Ansprüche an uns. Und wir selbst auch. Und dann, irgendwann, fühlen sich die Tage nicht mehr richtig an. Der Druck ist nur noch schwer auszuhalten und der Spaß ist schon längst verloren gegangen.

Oder bist du gerade einfach nicht da, wo du sein möchtest? Hast du großartige Ideen – aber es fehlt, nun, irgendwas? Du fühlst dich wie eine gut geölte Maschine. Aber nun mal wie eine Maschine? 

Vielleicht ist es ja höchste Zeit für eine Veränderung. Eine zum Besten!  

wir leben - und das kann sehr kompliziert sein

Nicht nur, dass uns jeder ins Leben hineinreden will und alle so tun, als ob sie Spezialisten für UNSERE Gefühle sind. Dabei haben die ja keine Ahnung, wie es wirklich in Dir aussieht, mit welchen Altlasten Du durchs Leben gehst. 

Wieso kann man einfach nicht "nein" sagen, wenn man ausgenutzt wird? Warum fehlt einem manchmal jede Kraft? Und gibt es eigentlich einen Grund, warum wir in Liebesdingen immer wieder an die gleichen Idioten geraten? 

Du kennst das Gefühl? Vieles fühlt sich nicht mehr richtig an - und der Alltag stresst nur noch.

Dann fehlt nur noch eine Kleinigkeit, um Dich aus der Spur zu bringen. Das kenne ich sehr gut. Als Familienvater, Journalist und Agenturchef hatte ich beinahe den Boden unter den Füßen verloren. Und ich musste mühsam nach einem Weg zurück zur inneren Balance suchen.

Heute bin ich Heilpraktiker für Psychotherapie, habe das Wissen und die Erlaubnis, Dich in solchen Fällen zu unterstützen. Und das muss nicht immer eine Therapie sein – manchmal genügt auch eine kurze Beratung oder sogar ein verständnisvolles Gespräch unter Menschen.

meine leistungen

  • Gesprächspsychotherapie nach Rogers
  • Achtsamkeitstraining und - Seminare
  • Hypnotherapie und Anleitung zur Selbsthypnose
  • Traumdeutung
  • Tools der Positive Psychologie
  • Rauchentwöhnung 
  • Coaching in Veränderungs-Situationen
  • Beratung in Lebenskrisen

mein menschenbild

Du suchst nach einem Tschakka-Coach, der dich per #wasweißich eben mal auf die Erfolgsschiene setzt? Sorry, dann bin ich die falsche Adresse. Du glaubst, eine allumfassende Analyse Deiner früheren Leben oder eine quantenphysische Verbindung mit #wasweißich bringt Dich auf einen neuen Bewusstseinszustand. Tut mir leid, nicht mein Ansatz.

Was ich Dir anbiete, ist eine sehr persönliche Beziehung zwischen zwei Menschen. Ich schätze die Humanistische Psychologie, die unter anderem von Carl R. Rogers geprägt wurde. Ich würde seine Gedanken so zusammenfassen: 

Jeder Mensch strebt nach Selbstverwirklichung, Wachstum, Autonomie - nach einer besseren Version von sich selbst. Dies nennt Rogers "Aktualisierungstendenz". Und selbst, wenn wir noch nicht die beste Version von uns selbst sind, können wir selbst prüfen, was uns dazu fehlt - und tragen alles Notwendige dafür in uns. Die Aufgabe des Therapeuten oder Beraters ist es "nur", für diese Suche einen passenden Rahmen anzubieten. 

Das gefällt mir. Und ich werde alles tun, um Ihnen genau das zu bieten. Wir werden über Dich und Deine Gefühle reden, ich zeige Dir einen Weg zu mehr Achtsamkeit, vielleicht setzen wir Hypnotherapie oder ein Tool der Positiven Psychologie ein. Das kommt ganz auf Dich an. 

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