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therapie, coaching oder beratung? drei mittel zum zweck

Ob du nun mit psychischen Problemen zu kämpfen hast oder schlicht mehr aus deinem Leben machen willst: Die Angebote sind unübersichtlich und jeder verwendet die Begrifflichkeiten rund um „Therapie, Coaching und Beratung“ unterschiedlich. Für mich war das am Anfang der Ausbildung ein echtes Problem.

eine einfache regel

Mir gefällt eine Regel, die allerdings etwas allgemein ist: Coaching und Beratung richtet sich an gesunde Menschen, Therapie hilft, Störungen zu heilen oder lindern.

Das Problem dabei ist manchmal: Gerät ein Coach oder Berater dann doch auf etwas ernsteres Problem oder gar eine zu diagnostizierende psychische Störung – dann sollte er den Klienten „abgeben“. Und eine psychische Störung kann schon hinter der Aussage stecken, dass jemand antriebslos ist, schlechte Laune hat und unter Appetitlosigkeit oder Schlafstörungen leidet. Das kann (muss nicht!) auf eine leichte Depressive Episode hinweisen.

Und dann? Was tue ich mit einem Klienten, der über einen heraufziehenden Burn-out klagt? Wegschicken? Genau das wollte ich nicht!

Das war der Grund, warum ich mich für die Ausbildung um Psychotherapeuten nach dem Heilpraktikergesetz entschieden habe: Denn dadurch darf auch ich „diagnostizieren, heilen und lindern“ wenn es um psychische Störungen geht. Falls wir in einem Coaching also mal „tiefer“ gehen wollen oder müssen, können wir das tun. 

Dank meiner intensiven Ausbildung darf ich mit dir also viel weiter gehen als ein „systemischer Berater“ oder ein „Life-Coach“. Allerdings auch nur bis zur nächsten Grenze: Falls Medikamente für deine psychische Situation eine mögliche Lösung sein könnten, werde ich dich bitten, einen entsprechenden Arzt aufzusuchen – der dann die Behandlung (ggf. von mir begleitet) weiterführt.

 

coaching, beratung, therapie: wann ist was sinnvoll?

 

Im Grunde können wir also gemeinsam besprechen, was ich dir bieten kann. Trotzdem ein paar Gedanken – damit du eine Orientierung hast, wie meine Sicht der Dinge ist: 

  • Coaching: Dies umfasst viele Beratungs-Formen – meist jedoch mit einem zuvor vereinbarten Ziel etwa aus dem beruflichen oder sportlichen Bereich. Der Coach ist weniger ein Ratgeber, sondern ein Begleiter und agiert als neutraler, kritischer Gesprächspartner, motivierender Unterstützer und/oder Ideen-Geber. Also: Ein Coaching dient nicht der Überwindung von Störungen, sondern der Weiterentwicklung des Menschen. 
  • Psychologische Beratung: Auch dies ist keine in Deutschland geschützte Berufsbezeichnung. Allerdings ist die „beratende Psychologie“ in § 1 PsychThG bezeichnet als „psychologische Tätigkeiten, die die Aufarbeitung und Überwindung sozialer Konflikte oder sonstige Zwecke außerhalb der Heilkunde zum Gegenstand haben.“ Das deutet also auf Lebensberatung, Berufsberatung, Partnerschaftsberatung u.s.w. hin. Was das im Einzelnen bedeutet, wird zu Beginn zwischen Klient und Berater vereinbart. Faustregel hier: Wenn du dich unwohl fühlst und dies mit professioneller Hilfe überwinden willst, ist eine Psychologische Beratung ein guter erster Schritt. 
  • Psychotherapie: (Altgriechisch: „Seele heilen“) meint eine „gezielte professionelle Behandlung seelischer (psychischer) Störungen oder psychisch bedingter körperlicher Störungen mit psychologischen Mitteln“. Hier geht es also um Störungen (nach der Klassifizierung des IDC-10) mit Krankheitswert. Wobei die dabei angewendeten Verfahren (von Verhaltenstherapie, psychodynamische Verfahren, über Systemtherapie bis hin zu Gesprächspsychotherapie) natürlich auch in Coaching und Beratung angewendet werden können. 

Vielleicht kann man es auch so ausdrücken: Es geht immer um ein seelisch glücklicheres und erfolgreicheres Leben. Die Psychotherapie ist dann das Mittel der Wahl, wenn der Leidensdruck sehr hoch ist. 

und nun?

Wir müssen daraus zum Glück keine Wissenschaft machen: Also „HP Psych“ habe ich die Möglichkeiten, nach einer ordentlichen Anamnese eine Diagnose zu stellen. Und wenn es notwendig ist, werden wir versuchen, zuerst die Blockaden zu überwinden. Wir werden das miteinander besprechen!

Eine ausgeglichene Seele und ein glücklich(er)es Leben ist in jedem Fall unser gemeinsames Ziel.  

Eric Kubitz
Coach, Berater, Heilpraktiker für Psychotherapie

Achtsamkeitsbasierte Methoden | Gesprächspsychotherapie | Systemische Methoden

Praxis: Clemensstr. 12 (Praxis LOEWENHERZ), München / Schwabing, 

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